第四章 大赛将至（1 / 8）

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朴恩脚上的伤就跟他跑步的速度一样，恢复得飞快，隔天就正常参与到常规训练中。

为了迅速帮助朴恩恢复受伤前的水平，刘东特别加强了朴恩的训练强度，并且要求朴恩每天早晚各延长一个小时的训练时间。

凌晨五点半，天还没亮，朴恩的电话就迫不及待地打了过来：“我在你宿舍楼下了，下来吧。”

过了一会儿，一抹娇小的身影就踉踉跄跄地从宿舍楼里面跑出来。叶凉眼睛半眯着，眼眶下挂着两块十分明显的黑眼圈。

朴恩顺畅地用自己手里宽大的外套把小姑娘裹起来：“我给你买了早饭，你到训练场再吃。”

叶凉打了个长长的哈欠，冷风把小姑娘吹得精神了几分：“你自己训练就训练，老叫着我干吗？”

要说朴恩延长训练时间，最直接的“受害者”非叶凉莫属，每天五点就要从床上爬起来饱受朴恩的摧残。

朴恩给小姑娘扣上外套的帽子防风：“你可以陪着我啊。”

叶凉哈了一口气：“凭什么！我想睡觉，不想陪着你。”

“我现在还没完全康复，在我的成绩没恢复到正常水平之前，你有连带责任。”朴恩扫了小姑娘一眼，“怎么，你还想逃避责任？”

叶凉深深地叹了一口气，觉得自己真是作孽。

训练场的门意外地开着，大山满头大汗，显然已经热身完毕，他的脚腕处捆绑了两个沙袋，正在努力地进行腿部力量练习。

叶凉万万没想到这么早里头竟然还有人，面露惊讶：“大山，你怎么这么早就来训练了？”

大山露出一排洁白的牙齿，嘴里喘着粗气：“我现在成绩太不稳定了，忽快忽慢，就自己加大了训练强度，稳妥点。”

叶凉默默给大山竖了个大拇指，瞥了一眼朴恩，眼神似乎在说：“瞧瞧人家这思想觉悟，您这可好，被教练逼着训练反抗不成，临了还非得拉个垫背的。”

朴恩的两条眉毛却搅在了一起，露出不赞同的目光：“你擅自加大训练强度的事和教练报备过吗？”

“我这也不耽误正常训练，报备什么？”大山的眼神有些闪躲，显然知道自己的行为是违反规定的。

“临近比赛，刘教练已经加大了训练力度，身体负荷有限，你这样反而有可能适得其反。”

朴恩语气严肃，超负荷训练对运动员身体的伤害巨大，并非危言耸听。每位运动员的身体素质不同，一般在设计训练计划时，教练都会根据个人身体情况进行强度调整，其实已经是在目前身体承受极限的边缘徘徊，这也是每次运动员训练都会配备专门的按摩师进行肌肉恢复的原因。

“哪有这么夸张？我又不是天天这么拼命，就是最近时间紧，我才加大力度的。”大山打着哈哈。

“努力训练不是好事吗？你干吗脸这么臭？”叶凉不懂朴恩的意思，“上帝会眷顾努力的人，大山我挺你！”

大山身上的运动服全部被汗水打湿，朴恩想到自己五点多从宿舍出门的时候，大山床位似乎已经空无一人，而昨晚自己已经睡了大山却仍没回来，脸色不禁变得有些难看。事实上，大山这样疯狂训练已经不知多长时间了。

大山看出了朴恩的不悦，拿着毛巾粗鲁地擦了擦滴水的头发，高声对着叶凉说道：“弟妹，我先回去冲个澡，你陪着朴恩继续练吧。”

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