第51章：修炼太极

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“这陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架势舒展大方，步伐轻灵稳健，身法中正自然。以缠丝劲为核心运动以腰为主节节贯穿，以棚，捋，挤，按为主，采，列，肘，靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。”

“还有这么多讲啊！那怎么练啊？”

“怎么练就让这位陈师傅教你吧！这可是精神空间幻化出来的，又精神念力组成，可以说这个陈师傅就是真的陈师傅，拥有几十年陈氏太极经验的。”

“我勒个擦，这么厉害啊！那快点开始吧！我已经饥、渴难耐了啊！”

“看你那猴急的样子，我已经吧时间调整了，目前最大程度就是你在精神空间待两个月外面过一夜，所以啊！那就慢慢练吧。应该能有点小起色。”

“放心啦！凭哥哥我的聪明才智，肯定没问题啦！”

“好吧！知道你厉害啦！那你和陈师傅学习吧！我去看看我的花。”

叶楠到没有因为这陈师傅是幻化出来的就抱有轻视的心，恭恭敬敬贵的给陈师傅鞠了个躬。

“陈师傅，麻烦您了，我会认真学习的。”

“好，小伙子，看你骨骼惊奇也是练武的好材料，我会尽心的教你的。”

听着陈师傅说话叶楠心里还真是惊讶。这《厨神谱》真是不一般啊！这哪是幻化出来的啊，根本就是和自己一样的吗！就是进入精神世界的人，根本看不出来是幻化出来的啊！

“那咱们开始吧！我先和你说说陈氏太极老架一路的练习要领。这陈氏太极拳练习时要以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯指形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。练时沉肩坠肘，虚灵顶劲，含胸拔背，全身重量压诸涌、泉，有如出、水芙蓉，亭亭玉立却不随波逐流；意气力三内合。肩胯，肘膝，手脚三外合，折叠缠丝引进落空，一丝不可马虎。另外还有老架二路。但你还不能学习。”

“不能学习？哦！精神力不够呗！”

“恩，孺子可教也，都学会抢答了。话不多说咱们开始吧！”

叶楠在陈师傅的教导下练习这陈氏太极拳。不时就能听到陈师傅说道：“头，头颈向上提升，保持正直，要保持放松，这样身体在身体重心才能保持稳定。你咋这么笨啊？”

“快点给我起来，别给我偷懒，快点。”

就这样叶楠在水深火热中度过了两个月。每次练错了，陈师傅不是打就是骂，不是骂就是损啊!叶楠是再也不想再看见陈师傅了，但叶楠的进步是神速的，才短短两个月，这陈氏太极的招式也摸索到了一丝门路与精髓，不是外表看起来不错的花架势。

灵儿走过来和叶楠说道：“叶楠两个月了你练得怎么样了啊？”

“当然是还可以吧！嘻嘻。”

叶楠可是不敢说大话了，这要是再被灵儿搞怪一下整自己那可是真没地方哭去啊！

“恩恩，谦虚了不少嘛！看来这太极的学习对你心性有很大的帮助与提升啊！这样吧！来一个测试吧！看看你学习的成果。你和陈师傅过两招吧！”

“咳！咳！这不合适吧！这陈师傅怎么说也算是我的老师不是，这与师长动手毕竟不好是吧！”

“无妨，来吧叶楠让为师也看看你学习的效果，我来给你考个试。”